صحة
٠٥ يوليو ٢٠١٩ ( 134 المشاهدات )
الإعلانات

قبل الذهاب للمصايف.. 4 نصائح احرص عليها للوقاية من حروق الشمس

لا تقتصر المشكلات الصحية التي قد يصاب بها بعض الأشخاص عند الذهاب للمصايف على ضربات الشمس، بل قد يصل الأمر إلى حد الإصابة بالحروق، نتيجة للتعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة، وعدم الاهتمام بالاستحمام وتنظيف الجسم من المياه المالحة بعد الخروج من البحر.

"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي، أسباب حروق الشمس، وأعراضها، وعلاجها، وفقًا للدكتورة هدى الشوربجي، استشاري الأمراض الجلدية.

أسباب حروق الشمس

يتسبب التعرض المباشر لأشعة الشمس، خاصةً في الفترة ما بين العاشرة صباحًا حتى الرابعة عصرًا، في الإصابة بالحروق، نتيجة للتأثير السلبية للأشعة فوق البنفسجية الضارة على الجلد والبشرة.

أعراض حروق الشمس

- احمرار الجسم.

- التهابات جلدية.

- حساسية الجلد.

- جفاف المنطقة المصابة.

- ظهور حبوب أو فقاقيع مائية صغيرة في المنطقة المصابة.

علاج حروق الشمس

- تجنب التعرض للشمس خلال فترة العلاج.

- غسل الوجه أو المنطقة المصابة بالماء البارد.

- دهن المنطقة المصابة بمرهم حروق الشمس، تحت إشراف الطبيب، ويجب وضعه كل ساعتين أو ثلاث ساعات، للتخفيف من حدة الالتهابات.

- وضع ملطفات أو مرطبات على المنطقة المصابة، مثل الكالاميل.

- الجلوس في غرفة مكيفة أو تحتوي على مروحة كهربائية.

- في حالة الحساسية، يتم تناول أقراص مضادة للحساسية، ودهن المناطق المصابة بكريمات مضادة للاحمرار، تحتوي على مادة الكورتيزون.

نصائح هامة عند الذهاب للمصايف

1- نزول البحر بعد الساعة 4 عصرًا أو في الصباح الباكر قبل فترة الظهيرة.

2- وضع كريم واقي الشمس قبل الخروج من المنزل بنصف ساعة.

3- شرب كميات وفيرة من المياه والعصائر.

4- تناول الفواكه والخضروات، لأنها تساعد على ترطيب الجلد وتقويته.


ينصح بمشاهدتها

الإعلانات

قد يعجبك ايضاً

هكذا يذوب العلاج في داخل المعدة .. ليبدأ في الإختلاط بالدم .. و شفا الأمراض !! سبحان الله وصفة مجربة لزيادة الوزن و معالجة فقر الدم و الانيميا و تكلفتها بسيطة مع نصائح ثمينة و مهمة تستحق المشاهدة وصفة مذهلة و فعالة لتبييض و تفتيح البشرة السمراء فى اقل من نصف ساعة .. و.طبيعية %100 فتاة غسلت شعرها بمغلى قشر الثوم لمدة شهر كامل .. فكانت النتيجة مبهرة فعلا .. أنظروا ماذا حدث لشعرها !!!